Las relaciones sexuales son parte de la vida del ser humano. Desde la niñez hasta la edad avanzada, el amor y los sentimientos de cercanía tienen un papel importante en las relaciones saludables.

Es habitual que la transición a la menopausia vaya acompañada de sequedad vaginal, que se puede subsanar con geles lubricantes.

Puede que sin querer, te lleve a tomar decisiones que hagan que tengas más chances de contagiarte de una ETS. Cuando te emborrachas o estas drogadx, es más difícil usar el condón de manera correcta y recordar otras cosas básicas que debes hacer para que el sexo sea más seguro.

El buen sexo es el resultado de entender cómo funciona tu cuerpo. Cuando se trata de sexo, a todas las personas les gustan cosas diferentes, así que no te preocupes por si eres “ordinary” o no.

Haz algo que te calme y te haga sentir bien antes de iniciar las relaciones sexuales. Algunos ejemplos pueden ser salir a cenar o practicar técnicas de relajación como ejercicios de respiración.

Deja que tu pareja sepa lo que no funciona. Hay momentos en que algo que pruebas durante el sexo no funciona. En lugar de culpar a alguien, utiliza frases en primera persona para expresar lo que no te satisface de la experiencia. Si expresas las cosas que no te gustan con honestidad, podrás encontrarles una solución.

El envejecimiento usual trae cambios físicos tanto en los hombres como en las mujeres. Estos cambios a veces afectan la capacidad de tener y disfrutar de las relaciones sexuales.

En definitiva, el deseo sexual es depende de muchas variables, incluso del estilo de vida que llevemos.

Para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud.»

«Los derechos sexuales constituyen la aplicación de los derechos humanos existentes a la sexualidad y a la salud sexual. Protegen el derecho de todas las personas a satisfacer y expresar su sexualidad y a disfrutar de la salud sexual, con el debido respeto por los derechos de los demás, dentro de un marco de protección frente a la discriminación» (OMS, 2006a, actualizado en 2010)

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Sin embargo, algunos medicamentos para el dolor pueden interferir con la función sexual. Siempre hable con el médico si tiene efectos secundarios de cualquier medicamento.

Si tu dificultad persiste, considera la posibilidad de acudir a un médico o terapeuta sexual para que te ayude. Si tomas medicamentos que puedan afectar tu deseo sexual, revisa tus medicamentos con click here el médico. El médico puede sugerirte una alternativa.

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